jablczan a mono

witam kończę cykl na creatine xplode powder olimp 500g i chcę odczekać z miecha lub 1,5 i wejść na taki cykl akkg cytrulina i jabłczan celem jest pompa i siła co wy na to? dodam że brałem tylko mono i tcm3 akkg trec i teraz olimp więc dużo tego nie brałem co wty na to?

Witam serdecznie Pytanie jak wyżej Mono czy Jabłczan . Czy jest jakaś rażąca róznica , co lepsze , ktora co daje itp itd wszystko na ten temat poprosze. Staż na siłowni okolo 1,5r. Dieta na mase jest : - Kurczaczki z ryżem , jaja , owsianki , ser biały i inne bajery ; ) Z odzywek biore - Olimp Profi Mass I sie zastanawiam na kreta czy moze ona [...]

[...] 1 cm :D, ogolnie jakos to idzie... Jako pierwszy cykl ktory nawet nie byl pelny bo trwal 3 tygodnie ( poprostu nawet nie wiedzialem :P) byl w marzec-kwiecien 2011 i byl to jablczan CM3 360 kapsulek, obecnie biore Bialko Hi Tec C6, bo nie jestem w stanie zjesc tyle bialka ile potrzebuje, ale biore je tylko w dni treningowe :) co myslicie o tym [...]

Właśnie kończę cykl: 1-12 prop 100 mg ed2 1-10 NPP 100 mg ed2 12-13 HCG 1000 iu ed2 Clomid 3 dni po ostatnim HCG Teraz jadę ostatni tydzień propa + HCG zaczynam, pytanie moje kiedy dorzucić kreatynę mono czy może jabłczan?

Witam ! Ćwiczę już ok. 1 rok i 3 miesiace. Mój problem jest w tym, że nie mam diety i efekty dlatego sa marne. Miałem już 2 cykle kreatynowe. Pierwszy mono 400tab, pozniej jablczan 300tab. Potrzebuje motywacji zeby zrobic ta diete i miec opiniee ze to naprawde bedzie to i wkoncu "urosne" . Bo duzo osob gada cwicz tak, nie cwicz tak, po co ci [...]

siema. w maju/czerwcu zamierzam zrobić drugi cykl (pierwszy był na mono i jakieś słabe odczucia :D dlatego chce spróbować jabłczan) do tego zamierzam dorzucić beta alanine z activlaba + BCAA HiTeca którego sporo mi zostało z poprzedniego cyklu. Carbo Olimpa, białko SFD ( też trochę zostało) ale to według braków w diecie. Chciałem się dowiedzieć [...]

Witam Mam pytanko czy takie polaczenie jablczan treca tcm z nitrobolonem bedzie dobry? Plus gainer zma. Na pierwszyn cyklu bralem mono hansy w proszku i troche nie bardzo poszlo tylko 1kg ale bralem tylko niecale 4tyg bo sie rozchorowalem. A co do gainera wczesniej mialem Muscle Juice ale to troche spory dodatek i teraz lepiej z dieta stoje [...]

Witam. Chciałbym, aby przybyło mi troche siły, ale żebym się nie "zalał" jak to jest przy mono. Czy jabłczan zda egzamin? CM3 z Treca będzie dobrym wyborem? Jakie opakowanie kupić? Będzie to moja pierwsza kreatyna, wcześniej brałem tylko białko i spalacz, także nie za dużo wiem o dawkowaniu itp. Pozdr

[...] cyklu zostalo mi jeszcze z jakies 200g monohydratu w proszku i mi to troche zalega Wyczytalem na opakowaniu ze w nitrobolonie w jednej porcji (20g mam okolo 3, 5g kreatyny jablczan plus ester etylu czyli biorwc jak ja W dnj treningowe porcje przed treningiem i pol porcji po treningu mam dziennie okolo 5-6g kreatynya biorac w dni nietreningowe [...]

[...] znalazlem czas na "relax". Sprzet mam w domu lawka, hantle, 0 maszyn. Na masie szybko przybieram ale to jest masa polaczona z fatem. Odzywki jakie bralem to bialko, mono, jablczan, TSE. Mam juz kolo 1,5 roczna przerwe od wszystkich supli. Teraz do rzeczy: Obecnie moja zona jest na diecie u dietetyczki, bo chce wrocici do wagi z przed ciazy. I [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 68 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 32 -klatka: 98 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~Rok 6. DIETA: Nie mam dokładnie obliczonej, ale staram się uzupełniać w wszystkie wartościowe składniki 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: Na masę 4 dniowy 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Cześć. Za jakiś tydzień kończę cykl z mono Activlaba i teraz pomyślałem żeby przejść na stałą suplementację (na około 3 miesiące). Jak sądzicie, czy dobrym pomysłem jest połączenie 3 rodzajów kreatyny? Chcę połączyć: CREATINE MAGNA POWER, CREATINE MEGACAPS oraz JABŁCZAN TCM w dawkach po 1 kapsułce rano na jakieś 30 minut przed śniadaniem. Łącznie [...]

Witam. W ciagu kilku dni zaczynam kolejny cykl. w poprzednich cyklach bralem kreatyne mono , jablczan , nitrobolon 2. Ostatni cykl skonczylem ponad miesiac temu i od tamtej pory w przerwie biore white flood controlled labsa oraz pure beta-alanine sfd oraz bcaa hi teca. Mam pytanie odnosnie kolejnego cyklu. Najprawdopodobniej bedzie to cm3 treca [...]

Cześć. Mam mały dylemat... Mam 22 lata ok 4 lat treningów. Miałem styczność z wieloma odżywkami w szczególności przedtreningowymi. Każdy mój cykl składał się z w/w+ kreatyna (czy to mono czy jabłczan to zależło od gotówki, którą dysponowałem), a teraz chciałbym zainwestować w nieco więcej odżywek ale czy warto?? Co Wy byście wybrali?: 1. White [...]

Witam. Mam 17 lat, trenuję piłkę nożną, zarówno w klubie jak i dużo czasu poświęcam na indywidualny trening. W ciągu tygodnia chodzę 3 razy w tygodniu na siłownie, mój staż to około 1,5 roku, biegam długie dystanse aby być wytrzymałym, jak i krótkie na szybkość oraz ćwiczę technikę. Staram się zdrowo odżywiać, niestety diety nie posiadam, ale już [...]

Witam. Ćwiczę na siłowni już około 10 msc. Wiek:17,Waga: 90 kg, Wzrost: 180cm, Wycisk na klatkę 97-98 kg, Diety: brak, ale będzie jak zacznę cykl.. Byłem na redukcji i podczas niej brałem spalacz tłuszczu, DYMATIZE DYMA-BURN Xtreme 60 kaps. Nie wiem już czy dalej robić redukcję czy może troszkę masy mięśniowej. Czy kreatyna jest i na redukcje i na [...]

Witam, W marcu zastosowałem dietę bogatą w węglowodany i białko, oraz kreatynę mono i jabłczan,dodatkowo białko po treningu. Uzyskałem zadowalające wyniki. Teraz chciałbym się wyrzeźbić nie tracąc dużo masy. Jakie suplementy polecacie? Czy nadal kreatyna,czy może lepiej cos na pompę?

Witam, W marcu zastosowałem dietę bogatą w węglowodany i białko, oraz kreatynę mono i jabłczan,dodatkowo białko po treningu. Uzyskałem zadowalające wyniki. Teraz chciałbym się wyrzeźbić nie tracąc dużo masy. Jakie suplementy polecacie? Czy nadal kreatyna,czy może lepiej cos na pompę?

Witam, mam 18 lat, ćwiczę już rok. Łykałem wcześniej 2 cykle mono, białko, 2 gainery. Brałem to wszystko bez żadnych osłon na wątrobe, serce itp. Teraz zakupiłem Jabłczan kreatyny Treka cm3 i do tego Olimpa Anabolic Amino 9000 i od jutra zaczynam na tym cykl. Moje pytanie brzmi czy jak będe łykać te suple bez osłony to nic mi nie powinno się stać?

Siema. Chcę zacząc nowy cykl, moje wcześniejsze cykle składały się z kreatyny mono, jabłczan itp. sporo tego było. Moje przedtreningówki to: redweiler i saw. Ta pierwsza przedtreningówka zrobiła na mnie trochę wrażenie motywacyjne, druga miała lepsza pompe ale nie działała na mnie jakoś rewelacyjnie. Na kolejny cykl nie chcę brać kreatyny, chcę [...]